Ciclo Indoor
Es un ejercicio predominantemente aeróbico, donde trabajamos principalmente los grandes grupos musculares del tren inferior del cuerpo, es decir, las piernas y los glúteos.
Duración
45 ‘ intensidad 
alta
Horarios
Lunes: 09:15 – 10:00 / 19:15 – 20:00 / 20:15 – 21:00
Martes: 08:15 – 09:00 / 19:15 – 20:00 / 20:15 – 21:00
Miércoles: 09:15 – 10:00 / 19:15 – 20:00 / 20:15 – 21:00
Jueves: 08:15 – 09:00 / 19:15 – 20:00 / 20:15 – 21:00
Viernes: 09:15 – 10:00
Beneficios:
Alto gasto calórico
Mejora cardiovascular
Mejora del sistema endocrino
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