TRAINNING
Se caracteriza por entrenar movimientos y no músculos, es decir, a diferencia del entrenamiento convencional, se compone de ejercicios que involucran diferentes grupos o cadenas musculares y no ejercita un músculo aislado
Duración 
45 ‘ intensidad 
alta
Beneficios
Buena postura
Mejor ritmo respiratorio
Prevención de lesiones
Actividad completa
Otras Actividades Body Fitness
TRX
Trabaja todo el cuerpo usando tu propio peso
SALA DE MUSCULACIÓN
Fortalece todo tu cuerpo
ABD
Fortalece y tonifica tu abdomen
CICLO INDOOR
Pedalea al ritmo de la música