Sauna

La sauna se caracteriza por un calor seco que oscila entre 80ºC y 100ºC y una humedad relativa muy baja, que no llega al 15%.

La sauna aporta múltiples beneficios a la salud. La alta temperatura de la cabina provoca una abundante sudoración en el organismo eliminando toxinas acumuladas, ejercita el sistema cardiovascular, mejora las funciones pulmonares y la respiración en general, ayuda a recuperar los músculos y el organismo después del ejercicio, entre otros beneficios.

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