Baño de Vapor

El baño turco o de vapor es un baño de calor húmedo en el que la temperatura no es uniforme; en el suelo hay entre 20 y 25 grados, a metro y medio unos 40 grados y otros 50 grados a la altura de la cabeza. Además, tiene una humedad relativa del 99%, que produce la clásica “niebla”.

El calor al que se ve sometido el organismo acelera las funciones metabólicas, aumentando la respiración y la frecuencia cardíaca, estimulando por tanto el sistema nervioso y hormonal, mejorando la circulación sanguínea, lo que produce una mejora general de la salud.

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